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更新时间:2023-10-23
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河南强武文化有限公司-强武文化是一家实力雄厚,信誉可靠,在河南省郑州市西三环中原路交叉口的跆拳道培训等行业积累了大批忠实客户。公司精益求精的工作态度和不断完善的创新理念将引领跆拳道培训连锁|郑州跆拳道招生|国防跆拳道和您携手步入辉煌,共创美好未来! 郑州跆拳道招生介绍关于跆拳道中的横踢即右脚蹬地,重心移到左脚,有脚屈膝上提,两拳置之于胸前;左脚前前脚掌辗地内旋,髋关节左转,左膝内扣;随即左脚掌继续内旋转180度,右脚膝关节向前抬置水平状态;小腿快速向左前横踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右脚落回成实战姿势。动作要领:膝关节夹紧,向前提膝,尽量走直线;支撑脚外旋180度;髋关节往前顺,身体与大小腿成直线,严格注意击打的力点正脚背;踝关节放松,击打的感觉是“面团”、“鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部、胸部、腹部和肋部。易犯错误:1、膝关节不夹紧,大小腿折叠不够;2、外摆的弧形太大;3、上身太直、太往前、重心往下落;4、踝关节不放松,脚内侧击打(应为正脚背)。郑州跆拳道招生介绍跆拳道中的侧踢:实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起,两手握 拳置于体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度,髋关节向左旋转,右腿以膝关节为轴向前蹬伸,右脚快速向右前上方直线踢出,力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿,放松,重心落下(原处或向前均可),再次回到实战姿势。动作要领:起腿时大小腿,膝关节夹紧;踢出发力时头肩,腰,髋,膝,腿和踝成一直线;大小腿直线踢出,原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部,腹部,肋部,胸部和头面部。“弘盛武道培训中心电话是多少 强武文化 郑州跆拳道培训基地”所述的内容,是我们的小编精心为大家准备的,还记得上篇郑州跆拳道招生中说了什么吗?这些或许都有些不全面的地方,我们会在以后的文章中为大家一一说明!
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